PsychotHéraPIE à Hyères
ou à distance
Pourquoi avoir recourt à une psychothérapie à Hyères ?
La psychothérapie permet de libérer la parole, de « mettre des mots sur ses maux », de prendre conscience avec l’aide du thérapeute de ses schémas, de soi . Elle permet ainsi de se connaitre mieux et d’être plus à l’écoute de soi, de ses émotions, ses ressentis.Elle vous accompagne vers le changement positif. Des supports peuvent etre utilisés : dessin, cartes analytiques…
Combien de temps dure une séance de psychothérapie ?
Mes séances de psychothérapie à Hyères durent 1 heure MAXIMUM.
À qui s’adresse mes séances de psychothérapie ?
Mes séances de psychothérapie s’adressent aux enfants, adolescents, adultes, couples, familles
LE GAGE DE QUALITÉ DE MES SERVICES
Adhésion à ces syndicats et certifications
La pychothérapie selon Karl Gustav Jung
La pensée jungienne invite à une vision complexe dans laquelle les pôles opposés ne doivent pas se combattre jusqu’à l’élimination de l’un d’eux, mais se combiner. On a une vision du monde et deshumains qui est à l’opposé de celle binaire qui génère souvent conflits et exclusions.
Ainsi les opposés, (bien- mal, joie -tristesse) font tous partis de notre palette émotionnelle et de nos couleurs de vie, apprendre à se connaitre, à s’accepter, à cesser de se juger culpabiliser.
Développer notre individualité (non l’individualisme) favorise l’ouverture à l’autre et la reconnaissance de sa singularité. Nous prenons conscience du lien que nous avons à nous-même et du lien que nous créons avec les autres et le monde.
Jung écrivait : « L’individu est d’une importance décisive, car c’est lui le vecteur de la vie et de l’existence. Ni le groupe ni la masse ne peuvent le remplacer »
Ainsi, chacun, en se différenciant, prend en compte sa part de responsabilité et l’impact de ses actions, réactions, pensées.
La psychothérapie selon Freud
Tout d’abord, Freud établit un fonctionnement psychique représenté par 3 instances :
- Le Ça, qui représente les désirs pulsionnels d’une personne, c’est l’inconscient de l’esprit ;
- Le Surmoi, en revanche, correspond aux valeurs morales d’un individu, aux limites qu’il s’est imposé pour bien paraître aux yeux des autres ;
- Le Moi : c’est la conscience de la personne.
Il a aussi développé le concept des différents stades de développement de l’enfant
La thérapie ou cure analytique questionne
les rêves des patients pour décrypter les messages de l’inconscient ;
le rôle de la libido et du désir en général dans le psychisme ;
les mécanismes de protection du psychisme, notamment le refoulement (le fait de verser dans
l’inconscient, ce que l’on ne veut pas conserver à la conscience).
MA FAÇON DE VOUS ACCOMPAGNER
ÉCOUTE ACTIVE
J'apporte une écoute active à chacun durant tout le temps de la séance.
ALLIANCE THÉRAPEUTIQUE
Le sujet et le thérapeute sont des alliés dans la thérapie, le thérapeute aide le sujet à atteindre l'objectif fixé, de manière positive.
NEUTRALITÉ & BIENVEILLANCE
Vous permettre de vous exprimer librement, dans un cadre respectueux, sans jugement.
CONFIDENTIALITÉ
Tout ce qui se dit et se vit au sein de la séance demeure confidentiel.